반응형 분류 전체보기82 제주 버스 분실물 제주 만덕콜 금남여객 버스에 물건을 두고 내렸어요 고객님 신분증 가지고 오셨죠? 신분증이랑 가족관계증명서 주셔요. 어? 버스까지 타고 왔는데 지갑이 없어요. 거기에 신분증이랑 카드랑 다 있는데 어쩌지 이걸 어째. 어떡해요. 잃어버린 것 같아요. 우리 어머니가 폰을 여기저기 너무 두고 다니셔서 이런 일은 제가 익숙하답니다. 걱정하지 마세요. 120 만덕콜에 전화하면 됩니다. 처음 만덕콜에 전화를 하게 된 계기는 엄마가 버스에 핸드폰을 두고 온 일 때문이었다. 어떻게 해야 할지 몰라 엄마한테 정신을 어디 두고 다니냐고 잔소리를 쏟아내다가 서울 다산콜센터에 전화하면 버스 분실물. 가까운 공중화장실 위치. 목적지를 말하면 어떻게 가야 하는지까지, 별 걸 다 물어봐도 다 대답해 주던 것이 기억나서 제주도도 그런 게 있지 않을까 싶어 .. 2024. 1. 5. 제주 인제 올레제주축산 방문 후기 친구 유☆ 찬스로 방문한 올레제주축산올레제주축산 정육식당에서 약속이 잡혔다. 안 그래도 주차하기 힘든 지역이라 차를 가지고 가도 되나? 택시 타고 갈까? 걸어가기에는 조금 멀고 고민하다가 그냥 차를 타고 갔는데 다행히도 주변이 그날따라 한산했다. 가게 맞은편에 차를 세우고 일행도 가게 앞에 주차를 했다. 들어오고 나서 얼마 지나지 않아 사장님께서 차를 조금 앞으로 빼달라시길래 다른 차도 한대 주차할 수 있게 해 주시는 걸 보니 일단 도착 직전 전화는 해보자. 공간을 만들어 주실 수도 있다. 정육식당이 좋은 점은 소고기와 돼지고기를 같이 먹을 수 있다는 것인데, 원래는 소고기를 먹으러 왔다가 마음이 바뀌어 소고기는 육회만 먹고 돼지고기 푸지게 먹고 가자고 단결하여 돼지고기로 틀었다. 5명이 두 세 젓가락 .. 2024. 1. 3. 2024년 새해첫날 목표설정과 달성을 위한 동기부여 라이프 퍼포머 성공을 향해 한 걸음씩 나아가는 가장 간단하고 쉬운 공식 성공은 남의 일이라고 생각하는 사람들에게 당신도 성공할 수 있다는 사실을 알려주는 책. 《라이프 퍼포머》 당신이 생각하는 성공은 무엇인가? 남들처럼 돈을 많이 벌고, 유명세를 떨쳐야만 성공이라고 생각하는가? 저자는 성공이 남이 아닌 나 자신의 변화를 향해 꾸준히 나아가는 것임을 말해주고 있다. 생각하고, 행동하고, 이를 반복하는 것으로 당신을 가득 채운다면 그것이 바로 인생의 성공이 아니겠는가? 1부 〈Challenge 도전할 준비가 되었는가?〉에서 성공을 위한 맨 첫걸음인 생각의 변화에 관해 다룬다. 2부 〈Action 미래를 바꾸는 실천〉에서는 생각의 변화에서 한 발짝 떼, 실천을 말한다. 3부 〈Repetition 작심일년〉에서.. 2024. 1. 1. 제주도 마라도 횟집에서 매일이 생일같은 12월을 마무리 생일 겸 송년회! 마라도 횟집나만 모르고 있던 겨울은 방어의 제철이란다. 가을은 전어 겨울은 방어&고등어 나는 그냥 회니까 먹은 거지 잘 몰라 내 입에는 아무 때나 먹어도 다 맛있잖아? 겨울이니 방어도 먹어야 된다고 하고 내 생일 겸 모임 회식으로 마라도 횟집을 다녀왔다. 나는 이번이 2번째 방문인데 주문하는 방법이 바뀌었다. 직원호출벨이 없어지고 QR메뉴판이 생겼다. 키오스크도 어려우신 어르신들 많은데 횟집에 QR메뉴판이면 많이 당황하실 듯? 그럴 땐 직원호출이 정답이고 우리는 쪼금 젊다고 얄짤없이 QR메뉴판으로 주문하라고 그런다. 그래도 막상 해보니 편한 건 더 편하다. 내 입맛 내 취향대로 선택모둠회 5명이라 5인으로 주문했는데 조금 후회했다 4인으로 시키고 먹고 싶은 사이드 메뉴를 몇 개 주문할걸.. 2023. 12. 30. 수족냉증; 다이어트 약 부작용 이젠 지병이 된 수족냉증나도 한 때는 그 누구보다 따뜻했다? 초등학교부터 고등학교까지 겨울에 학교 운동장에서 조회라도 할라 하면 연예인 못지않을 인기가 있었다 말이야.손 한번 잡아줘너도 나도 손 잡아 달라고 했던 인간 손난로였던 나. 그런데 어느 순간 나도 모르게 수족냉증이 찾아왔어. 식을 줄 몰랐던 내 손은 왜 식어버렸을까? 내 평생에 이런 적은 처음이라 당황을 정말 많이 했더랬지. 수족냉증에 골몰했던 나의 다른 글 다이어트 약 때문이로군내가 원체 건강해. 모태비만을 벗어나보지 못하고 약이란 걸 입에 들여놓은 적이 없고 병원 가는 것도 귀찮아서 동물은 모두 자가치유 능력이 있다는 굳은 믿음으로 극복해 낸 적이 많아 약이라고는 나 스스로 고칠 수 없는 비만약 밖에는 안 먹었다고 자부한다. 내 개인적인 소.. 2023. 12. 29. 식사가 잘못됐습니다. 탄수화물이 뭔데 먹으라 마라야? 식사가 잘못됐습니다 우리가 취해야 할 바람직한 식사를 최신의 과학적 근거를 바탕으로 설명하는 『식사가 잘못됐습니다』. 오랜 세월 비만의 원흉으로 지방이 지목되어왔지만 의학적으로 밝혀진 바에 따르면 진짜 범인은 탄수화물이다. 탄수화물은 체내의 소화, 흡수 시스템을 교란하여 만성적인 피로와 컨디션 저하는 물론 비만, 당뇨, 고지혈증 등 질병과 노화를 불러온다. 최근에는 저소득층일수록 탄수화물 중독에 빠져 건강이 훼손되는 문제도 나타나고 있다. 따라서 탄수화물의 섭취를 어떻게 제어하느냐가 건강관리와 올바른 식사의 핵심이라 할 수 있다. 저자는 인체의 메커니즘을 규명하는 생화학을 바탕으로 비만, 노화, 질병이 발생하는 구조의 해설부터 매일 ‘무엇을 어떻게 먹을 것인가’에 대한 구체적인 가이드까지 68가지 건강 .. 2023. 12. 27. 서귀포 출근러. 서귀포에서 하루묵기. 대설에 눈 묶이고 서귀포 M-stay 호텔 숙박 281번 버스가 사라졌다516 도로가 통제되면서 281번 버스만 이용하던 나에게 시련이 닥쳤다. 카카오맵을 지나치게 의존했던 게 화근이었다. 다른 버스 노선을 알기는커녕 버스시간표가 카카오맵에는 나와있지 않아서 이 일을 어쩐다 새벽까지 발만 동동 구르다, 새벽 5시 30분에 집에서 출발! 40분여를 걸어 터미널에 도착했다. 기존 281번 버스 없는 대신 평화로로 우회한다는 182번 급행 버스를 이용했다. 제주 버스 정보시스템을 사람들이 얼마나 검색했길래, 사이트가 먹통이어서 정류장에 서있는 분께 이 버스가 맞냐고 물어보고 탔다. 터미널 - 공항으로 이동 중에 오라오거리에서 기사님이 갑자기 차가 운행이 어렵다고 어디론가 전화를 거시고선 나를 포함한 승객들에게 미안하지만 차를 옮겨 타라고 하셨다. 이런 경우.. 2023. 12. 25. 제주 파르나스 호텔 런치뷔페 콘페티 생일&크리스마스&송년회 겸 모임 생일 겸 동생이 파르나스 런치 뷔페 밥 쏜 날 12월은 한 달 내내 위와 장이 쉴틈이 없이 모임이 많다. 생일도 있고 송년회도 있고 크리스마스도 있고 먹을 일이 정말 많은데 출산으로 모임 출석이 어려운 동생이 그동안 얼굴을 못 봐 섭섭하다며 생일도 축하할 겸 파르나스 호텔 뷔페를 예약해 줘서 가게 되었다. 제주도민은 15프로 할인되니 신분증을 꼭 챙기자! 결론부터 말하자면 폼 미쳐 따이~ 완전 추천. 뷔페에서 웬만해선 뽕을 뽑고 이 정도 먹었으면 됐다고 만족하고 나오는 내가 더 먹고 싶은데 배불러서 못 먹겠다고 무릎 꿇었다. 너무 만족스럽다. 여행은 지도(map) 필수 뷔페도 지도(map) 필수 너무 친절한 거 아니야? 이렇게 지도가 있어야 내가 뭘 먹어야 할지 커피는 어디서 마셔야 하는지 딱 알 수 있.. 2023. 12. 20. 네일케어는 필수야! 겨울철 손톱관리; 제주 네일샵 네일은행복해 원장님이 들려주는 네일케어 이야기 손이 왜 이리 못생겨졌지?손을 쓰는 일을 하다 보니 손에 굳은살은 물론, 건조해져서 그런지 손톱 주변으로 하얀 것들이 올라오고 겨울만 되면 찾아오는 수족냉증 때문에 손이 차서 그런지 상처도 많이 생겼다. (손이 차가우면 가볍게 긁혀도 더 아프다) 여름에는 손이 습해 수분기가 많아 반짝반짝거린 것 같은데 겨울이라고 한방에 훅 가버리네? 우리 엄마가 내 손은 고생 한번 안 한 아기 손 이랬는데 이젠 고생한 어른 손이 돼버렸다. 내 손이지만 너무 못생겨졌어. 이젠 손관리를 좀 받아야 할까 봐. 손톱에 윤기가 없으니까 꼭 병든 손 같다. 그렇게 찾아가게 된 집 주변 네일숍. 예전에 발 관리로 방문했던 #제주네일숍 #제주네일은 행복해 여기 원장님 너무 친절하고 정말 오랜만에 방문했는데 나를 기억해 주셨다. 기억력.. 2023. 12. 19. 눈이 오면 한라산 입산 통제되나요? 5.16도로 1100도로 상황 서귀포로 출퇴근 중인 나. 폭설경보가 떴다. 어쩌지?제주도는 눈이 그렇게 많이 오지는 않는 지역이지만 한번 왔다 하면 며칠간 고지대에 살고 있는 사람은 불편하기 짝이 없다. 제주시에서는 아라동 위쪽으로만 올라가도 중간에 차를 세워두고 버스를 타거나 그마저도 여의치 않으면 집까지 걸어가야 하는 사태가 발생했다. 그런데 현재 서귀포로 출퇴근을 해보니 눈이 오면 발이 묶인다. 그게 걱정이다. 일단 내일 출근을 할 수 있는 상태인지 아닌지 어떻게 알아볼까? 지금 현재 교통상황은?제주시와 서귀포를 가로질러 가는 516 도로와 1100 도로. 516도로는 보통 구제주에서 서귀포를 넘어가는 사람들, 1100도로는 신제주에서 서귀포로 넘어갈 때 다니는 도로이다. 516 도로랑 1100 도로로 통행이 여의치 않다면 제주.. 2023. 12. 17. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음 728x90 반응형
